0

زالو و زالو درمانی

05th, -2668
تاریخ طب گواهی می دهد خدمتی که زالو به نوع بشر کرده است بیشتر از تمام ...
0

ماساژ درمانی و فواید ماساژ درمانی

اسفند 13th, 775
امام رضا (علیه السلام) می فرمایند : اگر مرده ایی در اثر دلک (ماساژ ...
0

لیست انواع غذاهای گرم و تر

29th, -2668
یکی از مهمترین مسائل روزمره زندگی انسان استفاده از انواع غذاها برای ...
0

سندروم کانال کارپال چیست؟

اسفند 13th, 1396
carpal tunnel syndrome یا سندروم کانال کارپال چیست؟  تنگی کانال عصب ...
0

انواع زانو درد و درمان آن ها

خرداد 31st, 1396
درد زانو و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایع ترین دردهای جامعه امروزی ...
0

نوشیدنی های موثر برای رفع تشنگی و عطش ماه رمضان

خرداد 23rd, 1396
لازم است در فصل تابستان و ماه رمضان به طور مرتب آب و میوه ها مصرف شود ...
1

خواص درمانی عنبر نسارا

خرداد 13th, 1396
باشنیدن این اسم پرطمطراق انسان ناخوداگاه یک داروی خوش رنگ و بو را در ...
2

خواص غذایی و درمان تخم کتان

اسفند 13th, 774
کتان گیاهی است که از قدیم الایام شناخته شده و بکار می رفته است حتی ...
0

خواص غذایی و درمانی تره

30th, -3443
امام صادق (ع) درباره خواص تره می فرمایند: از آن(تره) بخورید که در آن ...
0

خواص غذایی و دارویی سیاه دانه

فروردين 16th, 1396
سیاه دانه، دانه هایی سیاه که زاویه دار و معطر هستند و به نامهای شونیز ...
0

خواص دارویی بابونه

دی 23rd, 1395
بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند.بابونه مقوی مغز می باشد.اگر ...
0

خواص غذایی و دارویی انار

دی 15th, 1395
در مورد خواص انار روایات متعددی از ائمه آمده است. به صورت نمونه از ...
0

درمان به روش بادکش درمانی

دی 12th, 1395
درمان به وسیله بادکش(بادکش درمانی) دارای سابقه چند هزاره ساله است و ...
0

خواص غذایی و درمانی کدو حلوایی

دی 11th, 1395
کدو حلوایی در فارسی (کدو تنبل) و کدو زمستانی است و در زبان عربی به آن ...
0

خواص رژیم شیر و عسل

آبان 06th, 1395
خواص رژیم شیر و عسل عبارت است از : تقویت نیروی جنسی، تحریک سیستم ...
0

خواص رژیم انگور

مهر 12th, 1395
حضرت امام صادق (ع) فرمودند: انگور سیاه بخور تا اندوهت از میان برود. ...
0

خواص رژیم های تک خوری

مهر 06th, 1395
کاربردهای عمومی و مزایای رژیم های تک خوری در طب سنتی عبارتند از : 1- ...
0

خواص غذایی و درمانی شنبلیله

مرداد 23rd, 1395
شنبلیله دارای خواص متعددی است ،شنبلیله در درمان نقرس، نرمی استخوان ، ...
0

خواص غذایی و درمانی یونجه

تیر 27th, 1395
به مصداق ضرب المثل معروف ((آب در کوزه و ما تشنه لبان می گردیم)) افراد ...
0

خواص غذایی و درمانی خرفه

تیر 11th, 1395
گیاه خرفه گیاهی دارویی می باشد که معمولا به صورت خود رو بوده  و در ...
0

تفاوت حجامت با اهداء خون

خرداد 10th, 1395
از دوران گذشته جهت درمان بسیاری از بیماری ها سه روش خون گیری متداول ...
0

روش های رفع بوی بد دهان

ارديبهشت 16th, 1395
بوی بد دهان علل مختلفی دارد از جمله عفونت لثه ودندان ها ،سینوزیت ...
0

تقویت کننده های قلب

فروردين 06th, 1395
فرح، شادی، سرور، غم، اندوه و غضب از عمده اسباب موثره در قلب اند، فرح ...
2

فواید و خواص درمانی آش آبغوره

آبان 25th, 1394
آش آبغوره تاثیر بسیار زیادی در اصلاح مزاج دارد . آش آبغوره در کاهش ...
0

خواص غذایی و درمانی آویشن

مهر 19th, 1394
آویشن یکی از گران بها ترین گیاهان روی زمین است زیرا مواد گوناگون و ...
0

خواص گیاه خارمریم

شهریور 21st, 1394
گیاه خارمریم سال هاست که برای درمان بیماری های متعددی به کار گرفته می ...
0

انواع مواد غذائی سرد و تر و مصلحاتشان

مرداد 19th, 1394
مصرف بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد برای تمامی افراد چه گرم مزاج و ...
1

مواد غذایی ضد سرطان

مرداد 06th, 1394
تعدادی از میوه ها و سبزیجات نقش مهمتری در پیشگیری از بروز انواع ...
0

رمضان و تشنگی

تیر 05th, 1394
یکی از عمده ترین مسائلی که روزه داران در ماه رمضان با آن مواجه می ...
0

غذاهای سالم و مفید برای افراد دیابتی

خرداد 28th, 1394
در بیماران دیابتی رژیم غذایی از اصول اصلی درمان است ، استفاده از ...

نوشیدنی های موثر برای رفع تشنگی و عطش ماه رمضان
مطلب ویژه

23 خرداد 1396
نویسنده :  

لازم است در فصل تابستان و ماه رمضان به طور مرتب آب و میوه ها مصرف شود تا مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت ها و یا عرقیات می تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی را به حداقل رساند و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود.

1- گلاب:

گلاب در حقیقت نوعی عرق گیاهی است که از گلبرگهای چند نوع گل محمدی تهیه می شود. گلاب خواص دارویی زیادی دارد. از آن جمله می توان به ضد اسهال- ضد التهاب- افزایش دهنده میل جنسی- ضدنفخ- مقوی قلب- خلط آور- مقوی معده و اشتها آور بودن آن اشاره کرد گاهی گلاب به شکل رقیق به حالت شربت به مصرف می رسد. این مایع در عین حال خواص نامبرده را دارد در پیشگیری از عطش و گرمازدگی موثر است.

2- شربت آبلیمو:

پایه اصلی این شربت عصاره لیمو ترش است که با آب رقیق میشود و همراه مقدار کمی شکر مورد مصرف قرار می گیرد. جالب است بدانید که شربت آب لیمو جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد. شربت آبلیمو زیانی ندارد و مصرف آن در هر سنی توصیه می شود .آب لیمو خواص متعدد دیگری هم دارد که عبارتند از تصلب شرایین- کاهش دهنده کلسترول- ضد برخی سموم از جمله: تریاک- ضد تب و ضد کمبود ویتامین C  

3- شربت لیمو:

مقداری شکر را در ظرفی بریزند و آنقدر آبلیموی تازه بر آن بفشارند که رویش را بگیرد. سپس یک شبانه روز مخلوط را در ظرفی در بسته در دمای معمولی نگهداری کنند سپس صاف کرده و با قدری دیگر آب لیمو روی حرارت به قوام آورند مایه شربت فوق را در هنگام مصرف با آب رقیق کرده بنوشند.
شربت لیمو علاوه بر رفع عطش اخلاط سوخته سوداوی و اخلاط غلیظ و لزج را نیز از بدن خارج کرده و مصرف مداوم آن موجب حفظ سلامتی است.

4- تخم شربتی:

جالب است بدانید که تخم شربتی شبیه دانه گیاه ریحان خوراکی است این دانه ها درشت تر از خاکشیر و سیاه رنگ هستند. وقتی تخم شربتی داخل آب ریخته می شود روی آن لایه ای ژله ای تشکیل خواهد شد . شربت آن ضدگرمازدگی و ضد عطش است و می توان گفت تخم شربتی و خاکشیر تقریبا خواص یکسانی دارند در ضمن خاکشیر و تخم شربتی خاصیت مسهل و ملین داشته و مصرف آنها برای جلوگیری از یبوست مناسب است.

5- شربت سکنجبین و خیار:

شربت سکنجبین از نوشیدنیهای گیاهی و سنتی و برای ماه رمضان انتخابی عالی است. اگر این نوشیدنی را با خیار مصرف کنید زودتر به هدف خود می رسید در ضمن می توان آن را با کمی تخم خرفه مصرف کرد.

6- شربت سرکه و شیره (سرکه خانگی 2/1 پیمانه + شیره انگور 5 پیمانه) :

سرکه و شیره را بایکدیگر مخلوط کرده و بمدت 5 دقیقه حرارت می دهیم وقتی سرد شد می توانید میزان دلخواهی از آن را با مقداری آب مخلوط کرده و میل کنید . ترکیب سرکه شیره ضد عطش می باشد و سبب دفع سودا از بدن می شود.

7- ماءالشعیر:

یک لیوان جو پوست کنده را با 14 لیوان آب مخلوط کرده و بخیسانید و روی حرارت قرار دهید به محض شکفته شدن جوها آن را از رو حرارت برداشته و صاف کنید و سرد کرده و نیم گرم بنوشید . این شربت در تسکین تشنگی بسیار موثر است و به علاوه خلط های سوخته و نامناسب را از بدن خارج می نماید.

تذکرات مرتبط:

افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از آرد جو و روغن بادام شکر تهیه شده است استفاده نمایند.

آرد جو مسکن تشنگی و مصلح آن شکر است و روغن بادام نیز رطوبت دهنده به بدن است.

 

برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری چه کارهایی را باید انجام دهیم؟

1- در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک و پر ادویه و قند - غذاهای سرخ شده و پر چرب و شیرین همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت باید پرهیز نمود.

2- مصرف آب در بین وعده های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست زیرا باعث بروز نفخ و اختلال هضم غذا می شود.

3- در این ماه مصرف قهوه- کاکائو و چای پررنگ به علت مدر بودن تشنگی را تشدید می کند.

4- در وعده افطار و سحر حتی الامکان کمتر از غذاهای نشاسته ای همچون ماکارونی استفاده شود زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند.

5- از غذاهایی مانند حلیم – کله پاچه و ماهی به خصوص در وعده سحر باید پرهیز نمود. این گونه غذاهای غلیظ برای هضم حرارت بیشتری را به سمت معده جلب می کنند و بدیهی است که با افزایش حرارت معده نیاز به آب نیز افزایش می یابد.

6- مصرف آب یخ گرچه در ابتدا و در ظاهر باعث فرونشاندن تشنگی می شود ولی در نهایت تشنگی را تشدید می نماید.

7- از غذاهای بسیار شور مثل گوشتهای نمک سود- تن ماهی و ماهی شور باید پرهیز نمود.

8- غذاهایی که در آنها مقدار زیادی سیر به کار رفته باعث افزایش تشنگی می شود.

9- از خوابیدن بلافاصله پس از غذا در وعده سحری به خصوص در صورتیکه غذای با طبیعت گرم میل شده باید پرهیز نمود.

10- در طول روزه داری باید از ورزشهای سخت و معرق و حرکات ایروبیک پرهیز کرد زیرا باعث بروز کم آبی شدید در بدن می شوند.

 

نکات طلایی برای رفع یبوست در ماه رمضان:

چنانچه روزه دار دچار یبوست شده است باید با ملین ها یبوست را برطرف کند.

1- هرشب 5 عدد انجیر خشک را با 10عدد آلوی بخارا در یک کاسه آب خیس کنید و هنگام سحر بخورید.

2- 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده پس از چند دقیقه با کمی شکر یا نبات شیرین کرده و اول افطار میل کنید.

3- پودر سبوس برنج یا غلات دیگر را در آشپزخانه در جای سرد و خنک نگهداری کنید. در هر وعده غذایی بخصوص در پخت برنج به ازای هر شخص یک قاشق چایی خوری یا مرباخوری اضافه کنید این کار در رفع یبوست کمک شایانی می کند. واز طرف دیگر سرشار از مجموعه ویتامین های B می باشد که برای برای بدن ضروری است ودر برنج پخته اثری از آن یافت نمی شود.

4- 5 عدد انجیر خشک در نصف لیوان گلاب صبح خیس کرده شب قبل از خواب میل شود.

دکتر محمد جواد اسلامی پور

اینجانب دکتر محمد جواد اسلامی پور در سال 1374 از دانشکده پزشکی دانشگاه تهران فارغ التحصیل شده ام.در رشته طب سنتی به تحصیلات خود حدود 5 سال زیر نظر استاد خیراندیش مباحث مختلف طب سنتی را آموزش دیده و از سال 84 تاکنون با اجازه استاد به درمان بیماران به روش طب سنتی پرداخته ام.تاکنون بیش از 11 هزار بیمار با سابقه پزشکی مکتوب (پرونده پزشکی ) در این مرکز درمانی (درمانگاه ابوفاضل) تحت مداوا با طب سنتی قرار گرفته اند. امیدوارم مطالبی که در این سایت در دسترس شما قرار می گیرد مفید بوده باشد

نوشتن دیدگاه

مطالب محبوب

درمان و پژوهش

cache/resized/ddf2b7c009a2852a3b72594354fbf55e.jpg
لازم است در فصل تابستان و ماه رمضان به طور مرتب آب و میوه ها مصرف شود تا مایعات از دست رفته را ...

با توجه به تاثیر بسیار خوب و موثر رواج مجدد طب سنتی و اسلامی در میان مردم و درمان بسیاری از بیماری ها و نقش بسیار موثر و رواجع این طب در ارتقاع سطح سلامت جامعه بدون نیاز به مصرف و ترویج محصولات وارداتی صنعتی همچون انواع تقویت کننده ها و داروها بر آن شدیم که با بازگوکردن سخنان معصومین و حکیمان این سرزمین هرچند قدمی کوچک برداشته باشیم

آخرین نظرات