پارسی
6- پرهیز از مصرف نان بدون سبوس ( نان باگد ، لواش و....) . بهترین نان برای مصرف به ویژه در مبتلایان به بیماری کبد چرب نان سنگک می باشد.
7- پرهیز از در گیری های فکری و استرس روحی به ویژه در زمان غذا خوردن زیرا بر هضم غذا و کارکرد کبد اثر سوء دارد
8- تا یک ساعت پس از صرف غذا از انجام فعالیت های سنگین و حتی ورزش کردن خوداری نمایند زیرا باعث اختلال در هضم غذا شده وبرای کبد مضر است.
9-عدم مصرف غذا تا زمانی که اشتها به صورت لذت بخش احساس گردد ((بدترین زمان غذا خوردن وقتی است که قبل از آنکه غذای اول هضم گردد غذای دوم وارد معده شود))
از مصرف بی رویه نوشیدنی های غنی از کافئین (به ویژه قهوه) اجتناب کنید مصرف کافئین پاکسازی کبد را مشکل می کند .
