کبر درختچه ای خاردار و پر شاخ و برگ که میوه اش را خیار کبر می نامند و  به اندازه بلوط است می باشد. رنگ میوه آن سبز رنگ با خطوط موازی سبز و یا زرد کم رنگ است و داخل میوه آن قرمز و پر از دانه های کوچک و لزج است. گیاه کبر علی رغم ظاهر کوچکش ریشه بسیار محکم و طولانی با پوست ضخیم دارد که اغلب پس از خشک شدن از مغز آن جدا می شود همچنین این گیاه ممکن است تا 30 سال عمر کند.

بادرنجبویه ( Lemon Balm ) را بادرنگبویه یا بادرنجوبه نیز می نامند یونیان نام ملیس را به آن داده اند در عربی به آن حشیشه الخل گویند.گیاهی معطر، علفی، چند ساله پا یا پرشاخه و پرپشت است. و از تیره نعناعیان می باشد که بحالت وحشی و خودرو در ایران می باشد.از خواص بادرنجبویه بهره برداری به منظور تزیینی، طبی و تولید عسل است که به این منظور گیاه را در باغ ها و مزارع، کشت می کنند. از تمامی قسمت های رویش گیاه جهت کاربردهای دارویی استفاده می شود.از دیگر خواص بادرنجبویه شامل آرام کردن اعصاب، ایجاد نشاط، تقویت قلب و .... است . در ادامه با عوارض و خواص بادرنجبویه بیشتر آشنا می شویم.

تاریخ طب گواهی می دهد خدمتی که زالو به نوع بشر کرده است بیشتر از تمام زیان هایی است که برای وی بر می شمارند. سابقه زالو درمانی به حدود 3500 سال قبل در مصر می رسد و از 2500 سال پیش در هند، یونان، رم، ایران و سپس در اروپا مورد استفاده قرار گرفته است. در کشور ما اطباء بزرگی چون رازی، ابن سینا و جورجانی این روش را تایید و تشریح کرده اند در حال حاضر در کلینیک های معتبر کشورهایی مانند چین، هند، روسیه، آمریکا، انگلیس و بسیاری دیگر از کشورها از زالو به طور گسترده و رسمی در مقاصد طبی استفاده می شود. برای مثال جامعه جراحان انگلستان کاربرد زالو پس از جراحی های پلاستیک و پیوند اعضاء ( و حتی بین عمل جراحی ) را پذیرفته اند . در روسیه و اوکراین جهت رفع چروک صورت  کرم های آرایشی ساخته می شود که ماده موثره آن از زالو بدست می آید.  جالب است بدانید که کشور ترکیه مثل بانک خون بانک زالو هم دارند .

امام رضا (علیه السلام) می فرمایند : اگر مرده ایی در اثر دلک (ماساژ دادن) زنده شود من انکار نمیکنم(بهارالانوار).

شیوه هایی که قدما برای غلبه بر پاره ایی از بیماری ها، دردمندی ها و عوارض پیری ابتکار کرده اند چنان قاطع و موثر بوده که در قرن اتم و نانو و با گسترش روزافزون دانش پزشکی هنوز هم راهی موثرتر و قاطع تر از آن کشف نشده است سرآمد این قبیل ابتکارات دیرینه شیوه ای است که اجداد ما مخصوصا مردم شرق زمین برای مبارزه با پیری و عوارض آن از قبیل کمر درد، رخوت و سستی، شل شدن عضلات و چین و چروک زودرس ابتکار کرده بودند. دلک و غمز یکی از قدیمی ترین راه های درمان بیماری ها به شمار می رود.

یکی از مهمترین مسائل روزمره زندگی انسان استفاده از انواع غذاها برای رفع گرسنگی و ادامه حیات است.افراد سالم باید از مواد غذایی با مزاج مطابق با مزاج خود و یا مواد غذایی معتدل استفاده نمایند، ولی افرادی که دچار سوء مزاج و بیماری شدند باید از مواد غذایی با مزاج مخالف بیماری خود استفاده نمایند.مثلا بیمارانی که دچار غلبه سردی یا سوء مزاج سرد هستند باید مواد غذایی با طبیعت گرم استفاده نمایند.

لازم به ذکر است موادغذایی با طبیعت گرم و تر وسیع ترین گروه غذایی می باشند که با هر طبعی سازگار است.

carpal tunnel syndrome یا سندروم کانال کارپال چیست؟ 

تنگی کانال عصب مچ دست را سندروم کارپال یا t.s.c میگویند علائم بیماری زمانی بروز می کند که کانال عصبی که در ناحیه مچ دست قرار دارد تنگ می شود و باعث ایجاد فشار برروی عصب مدیان مچ دست می شود.بیشتر افراد در 30 تا 60 سالگی دچار این عارضه می شوند شیوع این بیماری در زنان 5 برابر بیشتر از مردان است .